Pourquoi suis-je toujours célibataire ? Quand le dating devient épuisant

Pourquoi suis-je toujours célibataire ?

 Lorsque les rencontres s’enchaînent sans véritable relation à la clé, cette question peut finir par devenir pesante. Les applications de rencontres promettent de multiplier les possibilités, mais cette abondance de profils ne garantit ni des rencontres de qualité, ni la rencontre d’une personne réellement disponible pour construire une relation.

Après plusieurs déceptions, certaines femmes finissent par ressentir une véritable lassitude. Elles ont l’impression de recommencer sans cesse le même scénario : un échange prometteur, quelques messages, un rendez-vous, puis plus rien. À force, le dating peut davantage ressembler à une recherche d’emploi qu’à une rencontre amoureuse.

Et si la solution ne consistait pas simplement à chercher davantage, mais à chercher autrement ?

La lassitude du dating peut finir par peser sur l’estime de soi

Les applications de rencontres demandent une certaine énergie.

Il faut créer un profil, sélectionner des personnes, engager une conversation, répondre aux messages, accepter ou décliner des propositions de rendez-vous, puis recommencer lorsque la rencontre n’aboutit pas.

Cette répétition peut devenir fatigante.

Les déceptions successives peuvent également conduire à des conclusions très personnelles :

« Je ne plais pas suffisamment. »

« Il n’y a plus d’hommes intéressants. »

« Les hommes ne veulent plus s’engager. »

« Je vais finir seule avec mon chat. »

Pourtant, une succession de rencontres infructueuses ne constitue pas une preuve de votre valeur d’être humain ni de votre capacité à être aimée.

Le fonctionnement des applications crée aussi une forme de sélection très particulière. Vous rencontrez des personnes qui ont, elles aussi, choisi ce mode de rencontre, avec leurs propres attentes, leur disponibilité émotionnelle et leur manière de concevoir la relation.

Vouloir une relation sérieuse ne signifie pas qu’il faut accepter n’importe quelle rencontre

Après plusieurs mois ou plusieurs années de célibat, la tentation peut devenir forte de revoir ses exigences à la baisse.

Vous pouvez vous dire :

« Après tout, il est gentil. »

« Peut-être que je demande trop. »

« Je devrais peut-être lui laisser une chance. »

Faire preuve d’ouverture constitue une qualité.

Pour autant, construire une relation ne demande pas d’abandonner vos besoins fondamentaux en terme de relations.

Il existe une différence entre accepter qu’une personne ne corresponde pas exactement à l’image que vous aviez imaginée et accepter une relation qui ne vous convient profondément pas.

Vos valeurs, votre besoin d’engagement, votre vision du couple et votre manière de communiquer restent des critères importants.

Les applications ne sont pas le seul endroit où rencontrer quelqu’un

Lorsque le dating devient épuisant, faire une pause peut être salutaire voire urgent.

Cela ne signifie pas renoncer à l’amour.

Vous pouvez simplement changer de terrain de rencontre.

Une soirée entre amis peut devenir une occasion de rencontrer quelqu’un que vous n’auriez jamais croisé autrement.

Vous pouvez aussi demander à vos proches de vous présenter de nouvelles personnes. Une idée toute simple consiste à organiser un dîner et à demander à chaque ami d’inviter quelqu’un que vous ne connaissez pas.

Vous créez ainsi une rencontre sans la pression d’un rendez-vous amoureux.

Multipliez les occasions de rencontrer des personnes qui vous ressemblent

Les activités partagées permettent de rencontrer des personnes dans un contexte beaucoup plus naturel.

Une association sportive.

Un atelier artistique.

Un cours de danse.

Une activité culturelle.

Une association locale.

Un groupe de randonnée.

Une activité autour d’une passion.

Ces espaces ont un avantage considérable : vous découvrez les personnes en train de faire quelque chose.

Vous pouvez observer leur manière d’interagir, leur humour, leur générosité, leur curiosité ou leur façon de considérer les autres.

Une relation peut alors commencer par une conversation, une complicité ou une activité commune avant même que la question amoureuse ne se pose.

Le bénévolat peut aussi favoriser des rencontres qui ont du sens

S’engager dans une association ou dans une action bénévole ne doit évidemment pas devenir une stratégie destinée uniquement à trouver un partenaire.

L’intérêt est ailleurs.

Vous fréquentez des personnes qui partagent au moins certaines préoccupations ou certaines valeurs communes.

Vous pouvez ainsi rencontrer des personnes dans un environnement qui correspond davantage à ce qui compte pour vous.

Et même si aucune histoire d’amour ne naît de ces rencontres, vous aurez créé du lien social, découvert de nouvelles activités et enrichi votre quotidien.

Sortir de l’application permet aussi de sortir du scénario du dating

Une rencontre amoureuse n’a pas besoin de commencer par :

« Alors, qu’est-ce que tu recherches sur cette application ? »

Elle peut commencer par :

« Tu connais cette association depuis longtemps ? »

Ou :

« Comment as-tu découvert cet atelier ? »

Ou simplement par une conversation autour d’un sujet qui vous intéresse tous les deux.

Cette différence peut sembler minime.

Pourtant, elle change complètement la dynamique.

Vous n’êtes plus deux personnes qui évaluent leur potentiel amoureux respectif à partir de quelques photographies et d’une description de profil.

Vous êtes deux personnes qui apprennent à se connaître.

Et si vous faisiez une vraie pause ?

Lorsque les applications vous épuisent, supprimer temporairement votre profil peut être une bonne décision.

Pas comme une déclaration de renoncement.

Comme une manière de retrouver de l’espace mental.

Vous pouvez consacrer cette énergie à vos amis, à vos loisirs, à votre travail, à votre famille ou à de nouveaux projets.

Le célibat ne constitue pas une salle d’attente avant la prochaine relation.

Votre vie existe déjà.

Plus votre quotidien contient de choses qui vous nourrissent, plus vous pouvez rencontrer une personne depuis une position de choix plutôt que depuis la peur de rester seule.

Se demander aussi ce que vous recherchez réellement

Lorsque les mêmes déceptions se répètent, une réflexion personnelle peut être intéressante.

Qu’est-ce qui compte réellement pour vous dans une relation ?

Quels besoins sont non négociables ?

Quelles caractéristiques vous attirent systématiquement ?

Vous arrive-t-il de vous tourner vers des personnes peu disponibles émotionnellement ?

Êtes-vous attirée par l’intensité plus que par la stabilité ?

Avez-vous tendance à confondre séduction et compatibilité ?

Ces questions ne servent pas à vous rendre responsable de toutes vos mauvaises rencontres.

Elles permettent plutôt de repérer d’éventuels schémas répétitifs.

Rencontrer autrement ne signifie pas renoncer à ses critères

L’objectif n’est pas de multiplier les rencontres à tout prix.

Il s’agit de créer davantage d’occasions de rencontrer des personnes dans des environnements variés, tout en restant attentive à ce qui vous correspond.

Vous pouvez être ouverte sans être disponible pour n’importe quelle relation.

Vous pouvez avoir des exigences sans rechercher une personne parfaite.

Vous pouvez vouloir construire une histoire sérieuse sans accepter le premier homme qui vous témoigne de l’intérêt.

En conclusion

Le dating peut devenir épuisant lorsque chaque rencontre porte l’espoir de mettre enfin un terme au célibat.

Prendre du recul permet parfois de retrouver une relation plus légère avec la rencontre.

Les applications peuvent rester un outil parmi d’autres, mais elles ne constituent pas l’unique moyen de rencontrer quelqu’un.

Inviter de nouvelles personnes à vos soirées, rejoindre une association, pratiquer une activité qui vous plaît, faire du bénévolat ou simplement accepter davantage d’occasions de sortir de votre cercle habituel peut ouvrir des portes inattendues.

Et surtout, ne transformez pas votre célibat en problème à résoudre le plus rapidement possible.

Votre objectif n’est pas simplement de rencontrer quelqu’un. Il est de rencontrer une personne avec laquelle vous pourrez construire une relation qui vous ressemble.