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Des réflexions, des conseils pratiques et des partages d’expériences pour vous aider à avancer sereinement. Ici, je vous propose des articles autour de la confiance en soi, des relations, de l’équilibre émotionnel et du développement personnel. Parce que parfois, un simple déclic peut tout changer.
Peut-on pardonner une infidélité ? C’est probablement l’une des questions les plus difficiles qu’une personne puisse se poser. Après le choc, la colère, la tristesse ou l’incompréhension, vient souvent cette interrogation : « Est-ce que je serai capable de lui pardonner ? » En consultation, cette question revient très souvent. Pourtant, je remarque qu’elle n’est […]
Famille recomposée : comment trouver sa place et préserver son couple ? Cette question se pose rapidement lorsque deux personnes décident de construire une vie commune alors que l’une, ou les deux, ont déjà des enfants. Chacun arrive avec son histoire, ses habitudes et sa représentation de la famille. Le couple doit alors inventer un […]
Comment retrouver du désir dans son couple ? Lorsque la sexualité s’essouffle, beaucoup de couples se demandent si quelque chose ne va plus dans leur relation de façon globale. Pourtant, une baisse du désir ne signifie pas nécessairement que l’amour et les sentiments ont disparu ou que le couple est condamné à vivre une vie […]
Pourquoi suis-je toujours célibataire ? Lorsque les rencontres s’enchaînent sans véritable relation à la clé, cette question peut finir par devenir pesante. Les applications de rencontres promettent de multiplier les possibilités, mais cette abondance de profils ne garantit ni des rencontres de qualité, ni la rencontre d’une personne réellement disponible pour construire une relation. Après […]
La thérapie en visio est-elle aussi efficace qu’en cabinet ? Pendant longtemps, consulter un.e thérapeute signifiait obligatoirement se rendre dans un cabinet. Aujourd’hui, les consultations en visioconférence font pleinement partie des pratiques professionnelles. Néanmoins, certaines personnes hésitent encore. Elles craignent qu’il soit plus difficile de créer une relation de confiance ou doutent de l’efficacité de […]
Comment s’excuser efficacement dans son couple ? Présenter ses excuses paraît simple. Pourtant, combien de couples restent bloqués malgré des phrases comme « Je t’ai déjà dit pardon » ou « Qu’est-ce que tu veux de plus, j’ai dit que j’étais désolé.e ? » ? En réalité, des excuses ne réparent pas automatiquement une blessure. […]
Pourquoi est-il si difficile de quitter son partenaire ? Cette question revient très souvent en consultation. Beaucoup de personnes savent que leur relation ne leur convient plus, qu’elles souffrent ou qu’elles ne se reconnaissent plus dans leur couple. Pourtant, malgré cette lucidité, elles restent. Elles s’en veulent parfois de ne pas réussir à partir. Elles […]
